Voici trois petits pas que tu peux poser pour mieux surmonter les crises, qu’elles soient petites ou grandes :
- Lorsqu’une petite contrariété arrive, dis à voix haute : « Dieu est avec moi ». Répète-le plusieurs fois si nécessaire, jusqu’à ce qu’elle diminue d’importance.
- Dieu nous dit dans la Bible : « je serai pour vous un père, et vous serez pour moi des fils et des filles », alors comme un enfant, crie vers ton Père pour Lui demander de t’aider.
- Si tu traverses une crise pour laquelle tu n’es pas armé, choisis aujourd’hui de contacter une personne ressource qui pourra t’épauler (ami, collègue de travail, psychologue, conseiller conjugal, coach, prêtre…)
