Voici une proposition de trois petits pas pour redonner goût à ton quotidien :
- Change volontairement un petit détail de ta routine pour savourer à nouveau l’ordinaire de ta journée. Par exemple : change de place dans les transports, écoute un morceau différent, prends un autre chemin…
- Choisis une personne avec qui tu es en contact aujourd’hui et remercie-la pour une chose précise. Ouvrir les yeux sur ce qu’elle t’apporte t’aidera à prendre conscience de la chance que tu as d’être entouré.
- Accorde-toi 5 minutes devant Dieu cette semaine, gratuitement, juste pour goûter à sa présence. Tu peux répéter intérieurement « Me voici ».


